Pan para mejorar el rendimiento deportivo

A la hora de realizar ejercicio físico debes saber que es muy importante la ingesta de hidratos de carbono para proporcionar energía al organismo. Entre ellos destaca el pan por ser una fuente esencial de nutrientes. Los expertos indican que es recomendable consumir entre 4 a 6 raciones de cereales al día. En el casoLeer más

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Los rellenos más habituales de la empanada gallega

Un producto típico de Galicia es la empanada. No suele faltar en cualquier fiesta o romería porque es un entrante de calidad que gusta a todo el mundo ni en los bares como tapa.  Destaca sobre todo por su interior que debe incluir ingredientes de calidad, pero la masa también tiene gran importancia. Si seLeer más

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Los principales tipos de pan

Desde hace siglos el pan es un alimento imprescindible de cualquier dieta. Lo es sus propiedades nutricionales al contener: hidratos de carbono, proteínas, fibras, vitamina B y casi nada de grasa. Principalmente se elabora a base de harina de trigo, agua, levadura y sal. Sin embargo, hoy en día se encuentran muchos tipos de panLeer más

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Las ventajas de consumir pan tradicional

Existe hoy en día una gran oferta de pan entre el tradicional o natural y el industrial o más barato. El primer grupo se refiere al pan de toda la vida que solemos encontrar en una panadería. Mientras que la segunda opción, el precocido, está principalmente en supermercados y gasolineras. Calidad vs precio Aunque loLeer más

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